Eğer kullanıma hazır tavanız yok iste işinize yarayacak pratik , mükemmel ve lezzetli bir tarif.
Yumurtanın Besin Değerleri
|
Porsiyon Miktarı:
|
| Kalori (kcal) 155 |
| Toplam yağ 11 g | |
| Kolesterol 373 mg | |
| Sodyum 124 mg | |
| Potasyum 126 mg | |
| Karbonhidrat 1,1 g | |
| Diyet Lifi 0 g | |
| Şeker 1,1 g | |
| Protein 13 g |
| A Vitamini | 520 IU | C Vitamini | 0 mg |
| Kalsiyum | 50 mg | Demir | 1,2 mg |
| D Vitamini | 87 IU | B6 Vitamini | 0,1 mg |
| B12 vitamini | 1,1 µg | Magnezyum | 10 mg |
Malzemeler:
- Soğan
- Yumurta
- Baharat
Ekipman:
- Bıçak
Nasıl Yapılır Tarifi:
- Ateşimizi yakıyoruz, köz haline gelmesini bekliyoruz.
- Soğanımızın üst kısmını çok ince olmayacak şekilde kesiyoruz.
- Soğanın içini oyuyoruz oyarken 3-4 tabaka dış duvar olacak şekilde oyun.
- Daha sonra ateşimizi dağıtıyoruz.
- Oyduğumuz soğanın içerisine yumurtamızı ekliyoruz. Üzerine baharatlarımızı ekiyoruz.
- Daha önce kestiğimiz üst kısmı üzerine kapak görevi olarak yerleştiriyoruz.
- Dağıtmış olduğumuz közün üzerine devrilmeyecek şekilde yerleştiriyoruz.
- 7-8 dakika sonra Soğanda Yumurtamız Hazır
1. Adım
2 . Adım
3. Adım
4. Adım
5. Adım
Vee Son olarak
Afiyet Olsun 🙂
Sümeyye Doğaner
16 Haz 2017Çok açıklayıcı ve bilgilendirici bir tarif olmuş çok faydalanma fırsatı buldum sayenizde teşekkürler. Bir an önce yapıp bende deneyeceğim ellerinize sağlık diyorum.